Hokejistům Sparty začíná letní příprava

Suchá část letní přípravy vítězů Prezidentského poháru bude probíhat po dobu deviti týdnů, během kterých hráče čekají každodenní dopolední tréninky a odpolední nášup bude pro hokejisty připraven každé pondělí, úterý a čtvrtek. „K ideálnímu zvládnutí letní přípravy nám budou sloužit veškeré prostory holešovické Tipsport Arény, jako je tělocvična, posilovna, aerobní sál nebo herní plocha, kterou na čas místo ledu budou pokrývat parkety,“ říká trenér Richard Žemlička. Sparťané budou mít k dispozici i bazén na Výstavišti a k venkovním aktivitám hráčů poslouží areál tenisových kurtů Sparta, atletická dráha, písková hřiště nebo prostředí nedalekého parku Stromovka.

Speciální silovou přípravu absolvují hráči opět pod vedením odborníka Michala Hamršmída, který působí jako ultimátní zápasník a jeho trénink je pověstný. Již dříve spolupracoval s dalšími sportovci, z nichž je třeba zmínit například Romana Červenku, za kterým se v sezoně vydal i přímo do Omsku, nebo tenistu Lukáše Dlouhého, jehož připravoval před Australian Open. Chybět nebudou ani Hamršmídovy oblíbené výběhy na Letenské schody. „V sezoně přinesly tvrdé tréninky s Michalem své ovoce, Sparta patřila k fyzicky nejlépe připraveným mužstvům v lize. Chceme, aby tomu tak bylo i v dalším ročníku,“ vysvětlil Žemlička, proč i letos realizační tým požádal o pomoc světově uznávanou hvězdu zápasů MMA, která už má bohaté zkušenosti s přípravou špičkových sportovců.

Kromě světového šampiona v lehké váze bude spolupracovat se sparťanským týmem i PhDr. Petr Šťastný, Ph.D., lektor Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, který je fitness a výživovým specialistou a připraví každému hráči „jídelníček přímo na tělo.“ „Aby byla příprava co nejlepší, bude jednotlivým hráčům nastaven také tréninkový program podle výsledků krevních rozborů, které budou hokejistům provedeny ve spolupráci s firmou QMI,“ upřesnil Patrik Martinec, asistent kouče a sportovní manažer.

Začátkem června odjede sparťanský tým na soustředění, které stejně jako loni proběhne v krásném prostředí šumavské Železné Rudy. Zde ke zlepšení fyzické kondice poslouží tělocvična i sportovní areál železnorudské základní školy, k výjezdům na kole zase kopcovitý šumavský terén. „Minulý rok nám zdejší prostředí k soustředění naprosto vyhovovalo. Je zde vše, co k tréninku a stmelení týmu potřebujeme, tak nebyl důvod pro letošní přípravu hledat jiné místo, “ prohlásil Žemlička s tím, že hráče čekají na kole jak dlouhé etapy, tak drsné výšlapy.

Začátku přípravy se nezúčastní hráči, které čekají reprezentační povinnosti ve výběrech České republiky, Slovenska a Francie, ani Američané Foster s Milamem, kteří mají individuální suchou přípravu a k týmu se připojí později.